Kinesiotaping polega ona na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi plastrami, których przeznaczeniem jest przede wszystkim złagodzenie bólu, poprawa krążenia, odciążenie mięśni.
Rozmasowanie miejsca zabiegowego wspomaga działanie zabiegu kinesiotapingu. Masaż przed zastosowaniem kinesiotapingu może mieć kilka celów, które wspomagają skuteczność tej terapii:
- Rozluźnienie mięśni: Masaż może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni, co może ułatwić aplikację kinesiotapingu. Zrelaksowane mięśnie mogą lepiej reagować na działanie taśmy.
- Poprawa krążenia: Masaż może również poprawić krążenie krwi w obszarze, gdzie planuje się zastosować kinesiotaping. Lepsze ukrwienie może przyczynić się do szybszego gojenia się tkanek.
- Zmniejszenie obrzęku: Jeżeli występuje obrzęk w obszarze, gdzie planuje się zastosować kinesiotaping, masaż może pomóc w jego redukcji. Obrzęk może wpływać na przyleganie taśmy, dlatego redukcja obrzęku może zwiększyć skuteczność kinesiotapingu.
- Aktywacja mięśni: Masaż może pomóc w aktywacji określonych mięśni, co może być istotne w kontekście planowanej aplikacji kinesiotapingu. Aktywowane mięśnie mogą lepiej współpracować z taśmą, wspomagając proces leczenia.
- Poprawa elastyczności tkanek: Masaż może zwiększyć elastyczność tkanek, co może być korzystne w przypadku kinesiotapingu. Elastyczne tkanki łatwiej dostosowują się do ruchu, co jest istotne przy stosowaniu taśmy.
Wskazania do kinesiotapingu:
- bóle kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego, piersiowego oraz szyjnego
- nadmierne napięcie mięśni
- łokieć tenisisty/golfisty
- zespół kanału nadgarstka
- skręcenia, zwichnięcia, złamania
- hipermobilność pourazowa stawów
- obrzęki – pourazowe/pooperacyjne
- jako wsparcie terapii powięzi
Zalecenia terapii:
- Liczba terapii oraz częstotliwość: wedle potrzeby lub jako wspomaganie terapii.